hledací ikonka

smazat
zavřít smazat

ZÁSOBNÍK CVIKŮ

TRICEPSOVÉ STAHOVÁNÍ KLADKY S OSOU PODHMATEM
×
FILTR
CELKEM CVIKŮ: 231
VLASTNOST CVIKU
VYBAVENÍ
POMŮCKY
ZPŮSOB ZDVIHU
ČÁSTI TĚLA
SVALY
×
Oblast těla
paže
Cílové procvičované svaly, či části svalů

triceps (zadní strana paže) (obr.)

Použité náčiní
volná singl kladka
Použitý odpor
kladka
Dráha pohybu
volné váhy
Způsob zdvihu
tlakové cviky
Typ cviku dle zapojených svalů izolované cviky

KDO JSEM?

Charlie Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů. Více informací naleznete na mé úvodní stránce.