hledací ikonka

smazat
zavřít smazat

ZÁSOBNÍK CVIKŮ

PEC DECK
×
FILTR
CELKEM CVIKŮ: 231
VLASTNOST CVIKU
VYBAVENÍ
POMŮCKY
ZPŮSOB ZDVIHU
ČÁSTI TĚLA
SVALY
×
Oblast těla
hrudník
Cílové procvičované svaly, či části svalů

velký sval prsní (obr.)

velký sval prsní - vnitřní část (oblast u kosti hrudní mezi prsy) (obr.)

Použité náčiní
stroje / konstrukce / zařízení (vyjma volných singl a protisměrných kladek)
Použitý odpor
mechanismus stroje
Dráha pohybu
fixní (stroj, konstrukce apod.)
Způsob zdvihu
tahové cviky
Typ cviku dle zapojených svalů izolované cviky

KDO JSEM?

Charlie Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů. Více informací naleznete na mé úvodní stránce.