|
|
|
SLUŽBY A SPOLUPRÁCE
JAK VÁM MOHU POMOCI?
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
Více informací naleznete na mé
úvodní stránce.
- Změnit svůj životní styl.
- Udržitelně zredukovat množství tukové tkáně při zachování si svalové hmoty.
- Nabrat svalovou hmotu bez velkého množství podkožního tuku.
- Posilovat efektivně a technicky správně.
- Být ve formě a fit.
- Žít zdravě.
- Lidem po zranění s omezenou hybností (nejsem fyzioterapeut).
- Lidem se závažným onemocněním (nejsem doktor).
- Lidem v přípravě na soutěže (nejsem závodník).
- Oslovení mě (viz kontakty zde). Pokud Vám nezvednu telefon, prosím neberte to osobně 😊. Mohu mít zrovna trénink s klientem. Raději mi tedy pište a to prosím spíše přes WhatsApp či e-mail, protože SMS mi od někoho z nějakých důvodů nepřicházejí 😕.
- Popis Vašeho přání, problému, cíle...
- Domluva na případném pohovoru. Pokud zvažujete dlouhodobější spolupráci, doporučuju spíše osobní pohovor, kde se o Vás dozvím něco více.
- Pokud se domluvíme, můžeme řešit způsob placení a termín(y) spolupráce.
- Zahájení spolupráce dle domluvy a objednaných služeb.
Přemýšlíte o nějakém dárku? Pořiďte svým blízkým DÁRKOVÝ POUKAZ na trenérské služby pod mým vedením.
NEBOJTE SE MĚ OSLOVIT. Ačkoli v rámci efektivity silového tréninku vycházím z některých kulturistických postupů (které jsou ovšem ověřeny praxí i studiemi), nejsem kulturista.
Já osobně cvičím nejen pro maximalizaci svalového růstu, ale i s ohledem na kondici a své zdraví. Stejné (podobné) postupy, které uplatňuju u sebe, uplatňuju i u svých svěřenců (tedy případně i u Vás) a to bez ohledu na věk či pohlaví.
ÚVODNÍ KONZULTACI PŘI ZVAŽOVÁNÍ DLOUHODOBĚJŠÍ SPOLUPRÁCE NABÍZÍM BEZ PLACENÍ, STEJNĚ JAKO JEDEN TRÉNINK NA VYZKOUŠENOU.
