hledací ikonka

smazat
zavřít smazat

Budujte svalovou hmotu účinně a efektivně

I když si to spousta lidí v dnešní uspěchané, instantní a teleshoppingové době myslí, tak ty skutečné úspěchy a pokroky se bohužel nedostavují okamžitě (myšleno zdravou a udržitelnou formou). Pokud tedy chcete nejlepší výsledky, doporučuju Vám využít namísto jednotlivých tréninkových lekcí spíše dlouhodobou spolupráci a to nejlépe prostřednictvím mých speciálních programů. A je víceméně jedno, zdali máte zájem o redukci tělesného tuku, nebo budování svalové hmoty.

Vy bezpochyby chcete výsledky a já Vám v tom mohu pomoci.

Zajímá Vás, jak na tom jste? Jakou máte aktuálně formu? Zjistěte to zde. 😊

Při budování svalové hmoty Vás navedu správným směrem, zejména když:

  • Delší dobu cvičíte / posilujete, ale nemáte dostatečné výsledky.
  • O posilování přemýšlíte, ale vůbec nevíte jak správně začít.
  • Chcete cvičit hned od začátku správně a bez chyb a mít tak nejlepší výsledky.
  • Chcete cvičit efektivně a tím tak nechcete ztrácet čas.
  • Jste hubení a už Vás to nebaví. Chcete vypadat sami pro sebe lépe.
  • Chcete vypadat atraktivně či sexy.
TIP V mezičase Vašeho rozhodování, zdali si se mnou půjdete splnit své představy, si můžete přečíst mé články, nebo přímo články zabívající se svaly či tréninkem.

KDO JSEM?

Charlie Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.