Domů Kontakty Podpora / donate RSS Facebook Instagram hledací ikonka

smazat
zavřít smazat

Chtěli byste udržitelně a zdravě zhubnout?

I když si to spousta lidí v dnešní uspěchané, instantní a teleshoppingové době myslí, tak ty skutečné úspěchy a pokroky se bohužel nedostavují okamžitě (myšleno zdravou a udržitelnou formou). Pokud tedy chcete nejlepší výsledky, doporučuju Vám využít namísto jednotlivých tréninkových lekcí spíše dlouhodobou spolupráci a to nejlépe prostřednictvím mých speciálních programů. A je víceméně jedno, zdali máte zájem o redukci tělesného tuku, nebo budování svalové hmoty.

V případě hubnutí jde totiž o to zhubnout tak, aby se spolu s tukem neztrácela i Vaše svalová hmota. Jde o to zhubnout tak, aby Vás hubnutí pokud možno nestresovalo (a třeba i bavilo). A hlavně jde o to zhubnout tak, aby Vaše zhubnutí bylo dlouhodobě udržitelné.

Vy bezpochyby chcete výsledky a já Vám v tom mohu pomoci.

Zajímá Vás, jak na tom jste? Jakou máte aktuálně formu? Zjistěte to zde. 😊

Při redukci tělesného tuku Vás navedu správným směrem, zejména když:

  • Za ty léta nečinnosti a hojnosti jste se trochu "spravili" a rádi byste se o pár kg "omladili".
  • Chcete začít cvičit / posilovat a hubnout, ale vůbec nevíte jak a kde začít.
  • Už jste sami začali cvičit, ale nehubnete.
  • Opakovaně zkoušíte zhubnout, ale dostavuje se jojo efekt.
  • Na váze sice ubýváte, ale také Vám ubývá síla, energie a dobrá nálada.
  • Na váze sice ubýváte, ale vypadáte pořád stejně, nebo dokonce ještě hůře.
  • Chcete zhubnout dlouhodobě, zdravě a beze stresu.

V mezičase Vašeho rozhodování, zdali si se mnou půjdete splnit své představy, si můžete přečíst mé ČLÁNKY, nebo OTÁZKY Z OBLASTI FITNESS, nebo přímo ČLÁNKY O HUBNUTÍ či TRÉNINKU.