Domluvte si se mnou osobní praktické tréninkové lekce

Trénujete už nějakou dobu a chtěli byste s cviky poradit? Chcete nějaké účinné cviky doporučit a ukázat? Nejste si jisti technikou cviků? Chcete se zeptat na něco praktického?

Můžete využít jednorázových osobních praktických lekcí.

1 osoba, 1 hodina - 800,-

2 osoby, 1 hodina - 1 000,-

TIP Pokud máte nějaký komplexnější cíl (např. udržitelně zhubnout, získat svalovou hmotu "čistě" bez nadměrného tuku, naučit se cvičit, změnit životní styl), tak spíše než jednorázové lekce doporučuju nějaké delší časové období například v podobě mých speciálních tréninkových programů (balíčků).

KDO JSEM?

Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.