smazat
zavřít smazat

Chcete skutečně mít výsledky a dosáhnout svého cíle?

Kdo by měl zájem o služby v oblasti tvarování těla a zdravého životního stylu, nabízím možnost dlouhodobé spolupráce v podobě kompletních fitness programů formou osobně vedených tréninků společně s online poradenstvím.

Jelikož určitě chcete něčeho dosáhnout (máte nějaký cíl), pro nejlepší výsledky doporučuju spíše dlouhodobou spolupráci, než využití jednotlivých fitness lekcí. Pro splnění Vašich cílů jsem proto sestavil speciální fitness programy, které zahrnují kromě osobně vedených tréninků i sestavení jídelníčků, tréninkových plánů, nebo osobní i online poradenství.

Stejně tak jako se za týden či dva nenaučíte hrát třeba golf, tak za týden ani dva nezměníte svoji postavu a svůj životní styl. Naučit se správně jíst, naučit se správně cvičit, nebo třeba změnit návyky je běh na delší trať.

Když chcete například zhubnout, tak nejde o to prostě jenom zhubnout. Za ty výše zmíněné dva týdny lze zhubnout klidně i několik kilo. Jde o to zhubnout tak, aby se spolu s tukem neztrácela i Vaše svalová hmota. Jde o to zhubnout tak, aby Vás hubnutí pokud možno bavilo a nestresovalo. A hlavně jde o to zhubnout tak, aby Vaše zhubnutí bylo dlouhodobě udržitelné. To všechno nějakou dobu trvá. O nabírání svalové hmoty ani nemluvě.

Ty pravé výsledky se prostě (bohužel) nedostavují okamžitě. I když si to spousta lidí v dnešní uspěchané, instantní a teleshoppingové době myslí.


Pro optimální výsledky můžete využít některý z mých fitness programů:

Program "ZÁKLADKA" - 4000,-

  • Plný servis.
  • Spíše úvod do problematiky cvičení a fitness obecně, nasměrování správným směrem ke splnění Vašeho cíle.
  • Sestavení vhodného tréninku dle cíle.
  • 6x osobní trénink.
  • Řešení jídelníčku a energetické bilance dle vytyčeného cíle.
  • Celou dobu osobní i online poradenství.
  • Pro nejlepší výsledky však doporučuji spíše programy níže.

Program "STŘEDNÍ" - 9000,-

  • Plný servis.
  • Sestavování vhodného tréninku dle cíle a výsledků.
  • 15x osobní trénink.
  • Řešení a ladění jídelníčku a energetické bilance dle cíle a výsledků.
  • Celou dobu osobní i online poradenství.

Program "VEJŠKA" - 15000,-

  • Plný servis.
  • Získáte velké zkušenosti z oblasti fitness a z fungování vlastního těla.
  • Sestavování vhodného tréninku dle cíle a výsledků.
  • 30x osobní trénink.
  • Řešení a ladění jídelníčku a energetické bilance dle cíle a výsledků.
  • Celou dobu osobní i online poradenství.

Jelikož nikdo nechce kupovat (jak se říká) "zajíce v pytli", nabízím na vyzkoušení (pouze při zvažování dlouhodobé spolupráce) 3 ukázkové tréninkové hodiny ZA ZVÝHODNĚNOU CENU 1000,-. Co je obsahem těchto tréninků se můžete dozvědět zde. Pokud si navzájem "sedneme" a bude tak panovat oboustranná spokojenost, můžeme následně řešit rozsah spolupráce a další věci s tím spojené.