hledací ikonka

smazat
zavřít smazat

Mějte výsledky a dosáhněte svého cíle pomocí mých programů

Jelikož určitě chcete něčeho dosáhnout (máte nějakou představu, či nějaký cíl), pro nejlepší výsledky doporučuju spíše dlouhodobou spolupráci, nežli využití například jednotlivých tréninkových lekcí. Pro splnění Vašich cílů jsem proto sestavil speciální fitness programy, které zahrnují kromě osobně vedených tréninků i řešení stravy a výživové strategie, sestavení tréninkových plánů, nebo osobní i online poradenství.

Stejně tak jako se za týden či dva nenaučíte hrát třeba golf, tak za týden ani dva nezměníte svoji postavu a svůj životní styl. Naučit se správně jíst, naučit se správně cvičit, nebo třeba změnit myšlení a návyky je "během na delší trať".

KDO JSEM?

Charlie Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.

JAKOU MÁTE TOUHU, PŘEDSTAVU, ČI POTŘEBU?

JAKÝ PROBLÉM VÁS TRÁPÍ?

JAKOU POMOC ZVAŽUJETE A POTŘEBUJETE?

PRO VAŠE NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY NABÍZÍM SPECIÁLNÍ PROGRAMY

PROGRAM #1
Chci si trochu zlepšit kondici a naučit se základům posilování (silového tréninku).

S posilováním už nějaké zkušenosti mám, ale rád(a) bych se ve svých zkušenostech a znalostech posunul(a) někam dál.

PROGRAM #2
Chci zlepšit svou postavu a formu, chci cvičit efektivně a správně, chci se cítiti lépe a také chci získat velké zkušenosti s kondičním posilováním.

Cvičím už nějakou dobu, ale nemám skoro žádné výsledky. Potřebuju zjistit, kde dělám asi chybu. Možná bych na to přišel sám či přišla sama, ale nemám tolik zkušeností a ani nemám čas na to dělat "věci" typu pokus - omyl.

PROGRAM #3
Mám obrovskou motivaci a hodlám kompletně změnit svůj životní styl a svoji postavu, chci poznat své tělo, chci vypadat a cítit se dobře a také chci zvýšit své sebevědomí 😊.

Chci se sebou něco udělat, ale sám nebo sama to asi nezvládnu, potřebuji motivátora a dlouhodobou podporu.

MOŽNÁ SE PTÁTE

ODPOVÍDÁM NA NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY
MŮŽEME SI NEJDŘÍVE NĚKDE POPOVÍDAT?
MOHU SI ALESPOŇ JEDEN TRÉNINK S VÁMI VYZKOUŠET?
JE MOŽNÉ ÚVODNÍ POHOVOR A ÚVODNÍ TRÉNINK NĚJAK "SKLOUBIT"?
MOHU CVIČIT S NĚKÝM V PÁRU? A BUDE TO LEVNĚJŠÍ?
CHCI S VÁMI SPOLUPRACOVAT, ALE NEMÁM ZROVNA MOC PENĚZ. JE MOŽNÁ NĚJAKÁ SLEVA?
CHCI S VÁMI SPOLUPRACOVAT, ALE RADĚJI BYCH KRATŠÍ PROGRAM NEŽ 3 MĚSÍCE. ŠEL BY UDĚLAT BALÍČEK TŘEBA NA MĚSÍC?
JE MOŽNÉ ZAPLATIT CELOU ČÁSTKU NAJEDNOU? NECHCI PLATIT MĚSÍČNĚ.
JE V MĚSÍČNÍ PLATBĚ ZAHRNUT I VSTUP DO FITKA?

VÁHÁTE? NEVÁHEJTE. POJĎTE DO TOHO SE MNOU 😊