Chcete skutečně mít výsledky a dosáhnout svého cíle?
Jelikož určitě chcete něčeho dosáhnout (máte nějakou představu, či nějaký cíl), pro nejlepší výsledky doporučuju spíše dlouhodobou spolupráci, nežli využití například jednotlivých tréninkových lekcí. Pro splnění Vašich cílů jsem proto sestavil speciální fitness programy, které zahrnují kromě osobně vedených tréninků i řešení stravy a výživové strategie, sestavení tréninkových plánů, nebo osobní i online poradenství.
Stejně tak jako se za týden či dva nenaučíte hrát třeba golf, tak za týden ani dva nezměníte svoji postavu a svůj životní styl. Naučit se správně jíst, naučit se správně cvičit, nebo třeba změnit myšlení a návyky je "během na delší trať".
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
Pro optimální výsledky můžete využít některý z mých fitness programů níže.
JAKOU MÁTE TOUHU, PŘEDSTAVU, ČI POTŘEBU?
JAKÝ PROBLÉM VÁS TRÁPÍ?
JAKOU POMOC ZVAŽUJETE A POTŘEBUJETE?
PRO VAŠE NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY NABÍZÍM SPECIÁLNÍ PROGRAMY
|
PROGRAM #1
|
|
Chci si trochu zlepšit kondici a naučit se základům posilování (silového tréninku).
S posilováním už nějaké zkušenosti mám, ale rád bych se ve svých zkušenostech a
znalostech posunul někam dál.
|
|
PROGRAM #2
|
|
Chci zlepšit svou postavu a formu, chci cvičit efektivně a správně, chci se cítiti lépe a také chci získat velké zkušenosti s kondičním posilováním.
Cvičím už nějakou dobu, ale nemám skoro žádné výsledky. Potřebuju zjistit, kde dělám asi chybu. Možná bych na to přišel sám, ale nemám tolik zkušeností a
ani nemám čas na to dělat věci typu pokus - omyl.
|
|
PROGRAM #3
|
|
Mám obrovskou motivaci a hodlám kompletně změnit svůj životní styl a svoji postavu, chci poznat své tělo, chci vypadat a cítit se dobře a také chci
zvýšit své sebevědomí 😊.
Chci se sebou něco udělat, ale sám to asi nezvládnu, potřebuji motivátora a dlouhodobou podporu.
|
OTÁZKY A ODPOVĚDI
|
MŮŽEME SI NEJDŘÍVE NĚKDE POPOVÍDAT?
|
|
MOHU SI ALESPOŇ JEDEN TRÉNINK S VÁMI VYZKOUŠET?
|
|
JE MOŽNÉ ÚVODNÍ POHOHOR A ÚVODNÍ TRÉNINK NĚJAK
"SKLOUBIT"?
|
|
MOHU CVIČIT S NĚKÝM V PÁRU? A BUDE TO LEVNĚJŠÍ?
|
|
RÁD BYCH S VÁMI SPOLUPRACOVAL, ALE NEMÁM ZROVNA MOC PENĚZ.
JE MOŽNÁ NĚJAKÁ SLEVA?
|
|
RÁD BYCH S VÁMI SPOLUPRACOVAL, ALE UVÍTAL BYCH KRATŠÍ
PROGRAM NEŽ 3 MĚSÍCE. ŠEL BY UDĚLAT BALÍČEK TŘEBA NA MĚSÍC?
|
|
JE MOŽNÉ ZAPLATIT CELOU ČÁSTKU NAJEDNOU? NECHCI PLATIT
MĚSÍČNĚ.
|
|
JE V MĚSÍČNÍ PLATBĚ ZAHRNUT I VSTUP DO FITKA?
|