Testosteron
Testosteron je hlavní anabolický
androgenní
steroidní hormon produkovaný ve varlatech a v malém množství je také uvolňován z kůry nadledvin. Kromě
anabolických a androgenních účinků má testosteron vliv i na
syntézu svalové hmoty
(MPS a
hypertrofii), zvyšování síly, nebo zvyšování hustoty kostí a jejich síly.
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.
CHCI ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ
Chci udržitelně zhubnout
Chci efektivně budovat svaly
Chci tréninkovou lekci
Chci sestavit trénink
Chci výživový plán
Potřebuju konzultaci
MŮJ TRÉNINKOVÝ PŘÍSTUP A FILOSOFIE
