Somatotyp | CHARLIEHO FITNESS slovník

Největší motivací jsou výsledky...

STUDIE

ZAJÍMAVOSTI A FAKTA

NÁHODNÉ CITACE Z MÝCH ČLÁNKŮ

KALKULÁTORY

SLOVNÍČEK

FITNESS SLOVNÍČEK

SLOVNÍK - VÝZNAM POJMU

A	B	C	Č	D	E	F	G	H	CH	I	J
K	L	M	N	O	P	R	S	Š	T	V	Z

Somatotyp

Somatotyp se dá přeložit jako tělesný typ (sóma znamená latinsky tělo). Jedná se o tělesnou stavbu člověka, která je z větší části vrozená, ale lze jí také ovlivnit tréninkem a stravou. Rozlišujeme tři somatotypy - ektomorf, endomorf a mezomorf. Vyhraněný somatotyp se však v populaci vyskytuje pouze u malého počtu jedinců. Zbytek populace je určitá kombinace výše zmíněných tělesných typů a řadí se tak do somatotypů smíšených.

Chtěli byste mne při tvorbě tohoto FITNESS SLOVNÍKU, nebo při psaní mých ČLÁNKŮ podpořit? Jak a proč se můžete dozvědět zde. Děkuji Vám.

O autorovi:

Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.

STRAVA

CVIČENÍ

REGENERACE

TĚLO

energie

hubnutí

motivace

porovnání

posilování

senioři

suplementace

svaly

trénink

únava

začátečníci

zdraví

ženy