FITNESS SLOVNÍK
Pyramida (cvičební metoda)
Ve fitness komunitě se s pojmem pyramida lze nejčastěji setkat při cvičení. Pyramida je cvičební metoda při posilování, kdy u nějakého cviku v každé další sérii zvyšujeme váhy. V tomto případě hovoříme o vzestupné pyramidě. Opakem vzestupné pyramidy je pyramida sestupná (také shazovací série neboli Drop Set), kde začínáme nejtěžší váhou a v dalších sériích váhy postupně snižujeme.
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
HONZOVY LONGBOARDY = vybavení pro akční sporty = |
>>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
[ AKCE - VÝPRODEJ - SLEVY ] |
![]() |
Obchod Honzovy LONGBOARDY nabízí vybavení pro longboardy, skateboardy, trekové brusle, penny boardy, freestyle koloběžky a další akční sporty v e-shopu i v kamenné prodejně v Praze. Zboží je možné si také zapůjčit. |
STRAVA (22) |
CVIČENÍ (23) |
REGENERACE (6) |
TĚLO (17) |