|
|
|
|
FITNESS SLOVNÍK
|
PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
INSPORTLINE = sportovní a fitness vybavení = |
| >>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
| [ AKCE - VÝPRODEJ - SLEVY ] |
|
| Společnost inSPORTline je českým výrobcem a prodejcem fitness vybavení, včetně různých trenažérů, motodoplňků, outdoor vybavení, wellness, (elektro) kol a koloběžek, sportovního oblečení apod. |
MPB
MPB (Muscle Protein Breakdown) znamená rozpad svalových bílkovin, čili při MPB dochází ke ztrátě svalové hmoty (dochází k atrofii svalů). Jedná se o katabolický děj a o opačný proces vůči syntéze svalových bílkovin (MPS, proteosyntéza), ve kterém se bílkovina v důsledku fyzické aktivity (mechanického napětí), vhodné stravy a regenerace tvoří.
Poměr MPS k MPB určuje, zdali jsou svalové tkáně vytvářeny, nebo ztráceny. Pokud je MPB větší než MPS, dochází ke ztrátám svalových bílkovin a o svalovou hmotu přicházíme. V tomto případě katabolické děje převažují nad těmi anabolickými.
Bílkoviny, MPS, MPB, hypertrofie
Muscle protein synthesis in response to nutrition and exercise
A Brief Review of Critical Processes in Exercise-Induced Muscular Hypertrophy
Nutritional interventions to augment resistance training-induced skeletal muscle hypertrophy
Exercise, protein metabolism, and muscle growth
Dietary protein for muscle hypertrophy
Mechanisms of protein balance in skeletal muscle
Pre-Sleep Protein Ingestion to Improve the Skeletal Muscle Adaptive Response to Exercise Training
The Skeletal Muscle Anabolic Response to Plant- versus Animal-Based Protein Consumption
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
|
PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
SAM 73 = sportovní a volnočasové oblečení = |
| >>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
| [ AKCE - VÝPRODEJ - SLEVY ] |
|
| SAM 73 je ryze česká společnost, která již od roku 2004 vyrábí kvalitní sportovní a volnočasové oblečení. Soustředí se na nejnovější sportovní a volnočasové trendy, kvalitní materiály a pohodlné střihy. |
|
STRAVA (22) |
CVIČENÍ (23) |
REGENERACE (6) |
TĚLO (17) |
