Metabolismus
Metabolismus označuje veškeré látkové a energetické procesy, které probíhají v živém organismu a jež umožňují
jeho funkci, růst a obnovu. Jde tedy o přeměnu látek z vnějšího prostředí (potrava, živiny) do látek a struktur organismu (organické sloučeniny, buňky, tkáně apod.). Metabolismus má dvě fáze.
Tvoření (stavbu) značí
anabolismus neboli biosyntézu (energie se zde spotřebovává) a rozklad znamená
katabolismus (energie se zde uvolňuje).
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.
CHCI ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ
Chci udržitelně zhubnout
Chci efektivně budovat svaly
Chci tréninkovou lekci
Chci sestavit trénink
Chci výživový plán
Potřebuju konzultaci
MŮJ TRÉNINKOVÝ PŘÍSTUP A FILOSOFIE
