Největší motivací jsou výsledky...
| SLOVNÍK - VÝZNAM POJMU | |||||||||||
|
|
| A | B | C | Č | D | E | F | G | H | CH | I | J |
| K | L | M | N | O | P | R | S | Š | T | V | Z |
Koncentrická fáze pohybu
Koncentrická fáze pohybu neboli koncentrická kontrakce (též flexe) je pozitivní fáze pohybu při vykonávání cviku. Dochází ke zvedání zátěže a sval se zkracuje. Koncentrická kontrakce vyvolává zrychlení pohybu (akceleraci). Opakem koncentrické fáze pohybu je fáze excentrická.
Koncentrické a excentrické kontrakce se též nazývají izotonický pohyb, při kterém se mění délka svalů. Opakem izotonického pohybu je izometrická kontrakce, při které se délka svalů nemění, ale mění se jejich napětí (tonus).
Chtěli byste mne při tvorbě tohoto
FITNESS SLOVNÍKU, nebo při psaní mých
ČLÁNKŮ podpořit? Jak a proč se můžete dozvědět
zde. Děkuji Vám.
O autorovi:
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér kondičního posilování a fitness pomáhám lidem změnit se jednak tělesně směrem ke
zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.
| STRAVA | CVIČENÍ | REGENERACE | TĚLO |
IČ: 08705861 | nejsem plátce DPH | 732 963 125 | smida.karel@gmail.com | www.charliehofitness.cz