|
|
|
FITNESS SLOVNÍK
Kinematika (těla)
Kinematika je disciplína spadající do oboru biomechaniky. Popisuje samotný pohyb těla bez ohledu na síly, které ho způsobují (síly zkoumá kinetika). Kinematika tedy popisuje například rychlost pohybu, zrychlení pohybu, jeho dráhu (trajektorii), úhly kloubů a jejich rozsah pohybu, synchronizaci pohybu apod.
Kinematika tak odpovídá na otázku "Jak se tělo hýbe?"
Například při dřepu kinematika zkoumá, jak se během fáze sestupu a výstupu mění úhly v kolenou, kyčlích a kotnících, jakou dráhu opisuje těžiště a jednotlivé části těla, jak se mění rychlost a zrychlení různých částí těla během pohybu atd.
Kromě kinematiky ještě existuje kinetika. Zatímco ale kinematika zkoumá, jak se tělo hýbe, tak kinetika zkoumá, proč se tělo hýbe.
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér v Praze a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
Více informací naleznete na mé
úvodní stránce.
| STRAVA(23) | CVIČENÍ(25) | REGENERACE(6) | TĚLO(18) |
Přemýšlíte o nějakém dárku? Pořiďte svým blízkým DÁRKOVÝ POUKAZ na trenérské služby pod mým vedením.
NEBOJTE SE MĚ OSLOVIT. Ačkoli v rámci efektivity silového tréninku vycházím z některých kulturistických postupů (které jsou ovšem ověřeny praxí i studiemi), nejsem kulturista.
Já osobně cvičím nejen pro maximalizaci svalového růstu, ale i s ohledem na kondici a své zdraví. Stejné (podobné) postupy, které uplatňuju u sebe, uplatňuju i u svých svěřenců (tedy případně i u Vás) a to bez ohledu na věk či pohlaví.
ÚVODNÍ KONZULTACI PŘI ZVAŽOVÁNÍ DLOUHODOBĚJŠÍ SPOLUPRÁCE NABÍZÍM BEZ PLACENÍ, STEJNĚ JAKO JEDEN TRÉNINK NA VYZKOUŠENOU.
