Junk food
Pojem junk food se dá doslovně přeložit jako "brakové", nebo "šmejd" jídlo. Je to neformální označení pro nutričně nehodnotné, většinou příliš kalorické
jídlo, označované též jako nezdravé jídlo plné "prázdných kalorií". Jedná se například o fast food, sladkosti, vysoce průmyslově zpracované potraviny, slané pochutiny k televizi atd.
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.
CHCI ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ
Chci udržitelně zhubnout
Chci efektivně budovat svaly
Chci tréninkovou lekci
Chci sestavit trénink
Chci výživový plán
Potřebuju konzultaci
MŮJ TRÉNINKOVÝ PŘÍSTUP A FILOSOFIE