IGF-1

IGF-1, neboli inzulínu podobný růstový faktor 1 (Insulin-like Growth Factor 1), je hormon podobný inzulínu, který se přirozeně vyskytuje v lidském těle a který má mnoho důležitých funkcí, zejména spojených s růstem a vývojem organismu. Je produkován hlavně v játrech a jeho produkce je stimulována růstovým hormonem. Můžeme si ho tedy představit jako jakéhosi posla, který přenáší signály od růstového hormonu a ovlivňuje tak různé procesy v těle, jako jsou třeba:

• Podpora růstu buněk. Podporuje dělení buněk, syntézu bílkovin a tvorbu nových tkání (a jejich regeneraci), což pomáhá v růstu a regeneraci svalů a kostí. Což je důležité zejména v dětství a dospívání, ale také u někoho, kdo chce budovat svalovou hmotu.
• Metabolismus. Ovlivňuje způsob, jakým tělo využívá živiny, čímž hraje roli v udržování energetické rovnováhy (např. reguluje hladinu cukru v krvi podobně jako inzulín).
• Ochrana buněk. Má antioxidační vlastnosti a může tak chránit buňky před poškozením (např. před oxidačním stresem), podporuje procesy hojení (čili ovlivňuje zánětlivé procesy v těle) a regeneruje poškozené buňky a tkáně. Tím mj. i celkově posiluje imunitní systém.

Hladiny IGF-1 v těle mohou být ovlivněny mnoha faktory, čili mohou se měnit v závislosti na věku, pohlaví, výživě, hormonální rovnováze, či zdravotním stavu jedince.

Co se týče významu IGF-1 při posilování, tak IGF-1 reguluje množství růstu svalové hmoty tím, že zvyšuje syntézu bílkovin (MPS), usnadňuje příjem glukózy, rozděluje příjem aminokyselin do kosterních svalů a znovu aktivuje myosatelitní (svalové satelitní, či svalové kmenové) buňky pro zvýšení růstu svalů.