Glykolýza
Glykolýza je chemický proces, během kterého se při různě intenzivních činnostech obnovuje
ATP z
glukózy.
ATP lze považovat za univerzální jednotku biologické energie (která se rozkladem ATP ve velké míře uvolňuje) a glukóza je pro ATP základním a nejrychlejším zdrojem této energie.
Glukóza pro potřeby ATP je získávána buď z
glykogenu (prostřednictvím
glykogenolýzy), nebo z glukózy v krvi
(glykémie).
Glykolýza může probíhat buď v přítomnosti kyslíku
(aerobní glykolýza), nebo i v jeho nepřítomnosti
(anaerobní glykolýza) v závislosti na míře intenzity dané činnosti.
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.
CHCI ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ
Chci udržitelně zhubnout
Chci efektivně budovat svaly
Chci tréninkovou lekci
Chci sestavit trénink
Chci výživový plán
Potřebuju konzultaci
MŮJ TRÉNINKOVÝ PŘÍSTUP A FILOSOFIE
