Glykémie
Glykémie neboli krevní cukr je koncentrace (hladina)
glukózy v krvi (cca 30 g). Krevní glykémie se tvoří buď trávením sacharidů z potravy, nebo štěpením jaterního
glykogenu pomocí
glykogenolýzy. V určitých krizových situacích (např. při dlouhém hladovění či dlouhé
fyzické zátěži) vzniká krevní cukr i přeměnou
aminokyselin a glycerolu, tudíž ze svalů a z tukové tkáně v procesu zvaném
glukoneogeneze.
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.
CHCI ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ
Chci udržitelně zhubnout
Chci efektivně budovat svaly
Chci tréninkovou lekci
Chci sestavit trénink
Chci výživový plán
Potřebuju konzultaci
MŮJ TRÉNINKOVÝ PŘÍSTUP A FILOSOFIE
