FITNESS SLOVNÍK
Fyziologie
Fyziologie je vědní obor, který se zabývá studiem toho, jak fungují živé organismy a procesy, které v nich probíhají. Přičemž se nejedná jen o lidské tělo, ale může jít i o fyziologii zvířat, rostlin, či mikroorganismů.
Fyziologie tedy konkrétně zkoumá, proč a jak se v organismech dějí různé věci. Popisuje, jak jednotlivé buňky, tkáně, orgány a celé systémy spolupracují, aby udržely organismus naživu a aby umožnily jeho růst, vývoj a reakce na okolní podněty a změny v prostředí. Zkoumá biologické procesy a funkce v těle, jako je dýchání, trávení, oběh krve, svalová aktivita, či třeba nervové signály.
Fyziologie je úzce spojena s anatomií, která popisuje stavbu těla. Zatímco anatomie nám říká, jak tělo vypadá, fyziologie nám vysvětluje, jak tělo funguje. Kromě anatomie se fyziologie také prolíná s dalšími obory jako je biochemie a patologie a celkově je fyziologie klíčová pro pochopení zdraví a nemocí.
Z hlediska fitness je pak důležitá fyziologie cvičení, která studuje, jak fyzická aktivita ovlivňuje tělo a jeho funkce.
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér v Praze a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů. Více informací naleznete na mé úvodní stránce.
STRAVA(23) | CVIČENÍ(25) | REGENERACE(6) | TĚLO(18) |