Ektomorf

Ektomorf je jeden z tělesných typů (tzv. somatotypů) popisující tělesnou stavbu člověka. Za ektomorfa se tradičně považuje člověk, který má subtilní tělesnou stavbu, menší kloubní hlavice, dlouhé končetiny, hubenou vysokou postavu, plochý hrudník, úzká ramena, úzkou pánev a hůře rozvinuté svalstvo.

Dále se o ektomorfech říká, že mají rychlý metabolismus, což je jeden z důvodů, proč poměrně těžce nabírají svalovou hmotu. Na rozdíl od endomorfa tak ektomorf v podstatě nepřibírá tuk a je "přirozeně" vyrýsovaný.

Moderní věda nicméně tuto klasifikaci tělesných typů z velké části odmítá jako zastaralý koncept, protože tělesné vlastnosti jsou určovány spíše genetikou, hormonálním profilem a životním stylem, nikoli pevně danými typy. Somatotypy by se tedy dnes měly používat spíše jako zjednodušený popis tělesné stavby, či jako orientační rámec, ale neměly by být rozhodujícím faktorem při plánování tréninku nebo stravy.