FITNESS SLOVNÍK
Ektomorf
Ektomorf je jeden z tělesných typů (tzv. somatotypů) popisující tělesnou stavbu člověka. Jako ektomorfa označujeme člověka, který má subtilní tělesnou stavbu, menší kloubní hlavice, dlouhé končetiny atd. Necvičící ektomorf má hubenou vysokou postavu, plochý hrudník, úzká ramena a pánev, hůře rozvinuté svalstvo, a proto také sklon k vadnému držení těla. Ektomorf má rychlý metabolismus, což je jeden z důvodů, proč poměrně těžce nabírá svalovou hmotu. Na rozdíl od endomorfa tak ektomorf v podstatě nepřibírá tuk a je "přirozeně" vyrýsovaný.
Somatotypy
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů. Více informací naleznete na mé úvodní stránce.
PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
SANASPORT = vybavení na outdoor i indoor sporty = |
>>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
[ AKCE - VÝPRODEJ - SLEVY ] |
SANASPORT se specializuje na prověřené sportovní značky a produkty, které Vás vybaví na outdoor i indoor sporty včetně běhu, lyží, cyklistiky, tenisu, kolektivních sportů, fitness, či třeba lezení. |
STRAVA(23) | CVIČENÍ(24) | REGENERACE(6) | TĚLO(18) |