PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
MASTER SPORT = sportovní vybavení a potřeby = |
>>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
[ AKCE - VÝPRODEJ - SLEVY ] |
![]() |
Společnost MASTER SPORT je česká firma prodávající sportovní vybavení a potřeby a to krom jiných značek i pod svou vlastní značkou MASTER® (fitness a sportovní potřeby) a MASTERJUMP® (airtracky, trampolíny). |
|
A | B | C | Č | D | E | F | G | H | CH | I | J |
K | L | M | N | O | P | R | S | Š | T | V | Z |
SLOVNÍK - VÝZNAM POJMU |
Bro split
Výkladů tohoto termínu existuje více. Zde je jeden z nich.
Takzvaný bro split je typ tréninkového systému, který cvičí převážně nevědomí začátečníci ovlivněný kulturistickými časopisy, nebo neinformovaní jedinci, kteří často chtějí jen dobře vypadat v tričku, nebo na pláži. Těmto lidem se v anglicky mluvících zemích říká bros (zkratka od brothers). Jejich zapálení pro cvičení často nevychází ze zdravotních benefitů a zdravého životního stylu, ale jejich motivace je především dobře vypadat (být "nabušený"), nejlépe jako kulturisté z titulních stránek časopisů.
Bro split se skládá ze samostatných tréninkových dnů pro jednotlivé části těla. Je to v podstatě opak fullbody. Zaměření je dost často jen na biceps a hrudník (tzv. bicepso - hrudní split), protože to jsou jediné svaly, které bros zajímá a na kterých záleží.
Bro split může vypadat třeba takto:
Tito jedinci často cvičí jen na strojích či kladkách a ve skutečnosti většinou nemají ponětí, co a jak trénují. Důvodem je praktikování bro science, kopírování tréninků profesionálních kulturistů a neochota se sebevzdělávat a získávat nějaké kvalitní informace. Často bros po určité době vypadají stále stejně, progres se nedostavuje.
Něco jako bro split v podstatě cvičí právě profesionální kulturisté (které bros kopírují), či lidé na vysoké výkonnostní úrovni. Ti ovšem vědí, proč to tak dělají a co jim to přinese.
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
STRAVA (21) |
CVIČENÍ (21) |
REGENERACE (6) |
TĚLO (17) |
PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
E-SPORTSHOP.CZ = prodej sportovního zboží = |
>>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
[ AKCE - VÝPRODEJ - SLEVY ] |
![]() |
Nabídka internetového obchodu e-sportshop.cz (spadajícího pod firmu Radansport s.r.o.) obsahuje zboží z oblasti sportu, fitness, campingu či domácích hobby produktů. Některé zboží je nabízeno pod vlastní registrovanou českou značkou MERCO. |