smazat
zavřít smazat
FITNESS SLOVNÍČEK
SLOVNÍK - VÝZNAM POJMU
A B C Č D E F G H CH I J
K L M N O P R S Š T V Z

Bílkoviny neplnohodnotné

Jako neplnohodnotné bílkoviny se v některých fitness kruzích označují bílkoviny rostlinné (převážně), které nemají kompletní aminokyselinové spektrum. Buď je jedna eseiciální aminokyselina limitní (její menší množství ovlivňuje využitelnost dalších aminokyselin - celé bílkoviny), nebo je jich deficitních více a spektrum tak neodpovídá plnohodnotné bílkovině kompletně.

Více informací o bílkovinách při posilování také naleznete v tomto článku.


O autorovi:

Charlie Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.