Anaerobní glykolýza
Anaerobní glykolýza je chemický proces, během kterého se
ATP obnovuje z
glykogenu
(glukózy)
anaerobním způsobem, čili bez přístupu kyslíku.
ATP lze považovat za univerzální jednotku biologické energie (takže i energie pro svalovou kontrakci).
Anaerobní glykolýza probíhá ve dvou krocích. V prvním kroku se glukóza přemění na
pyruvát. Ve druhém kroku (pokud není k dispozici kyslík, nebo je kyslíku málo) se pyruvát mění na
laktát, který umožňuje pokračování rozkladu glukózy a tím i produkci energie. Pokud je ve
druhém kroku umožněn přístup kyslíku, probíhá již glykolýza aerobní.
Více informací také naleznete v tomto článku:
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a stereotypů.
CHCI ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ
Chci udržitelně zhubnout
Chci efektivně budovat svaly
Chci tréninkovou lekci
Chci sestavit trénink
Chci výživový plán
Potřebuju konzultaci
MŮJ TRÉNINKOVÝ PŘÍSTUP A FILOSOFIE
