|
|
|
|
FITNESS SLOVNÍK
Anaerobní glykolýza
Anaerobní glykolýza je chemický proces, během kterého se ATP obnovuje z glykogenu (glukózy) anaerobním způsobem, čili bez přístupu kyslíku. ATP lze považovat za univerzální jednotku biologické energie (takže i energie pro svalovou kontrakci).
Anaerobní glykolýza probíhá ve dvou krocích. V prvním kroku se glukóza přemění na pyruvát. Ve druhém kroku (pokud není k dispozici kyslík, nebo je kyslíku málo) se pyruvát mění na laktát, který umožňuje pokračování rozkladu glukózy a tím i produkci energie. Pokud je ve druhém kroku umožněn přístup kyslíku, probíhá již glykolýza aerobní.
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
|
PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
CONCEPT = výrobce domácích elektrospotřebičů = |
| >>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
|
| Společnost CONCEPT je ryze česká společnost, která patří mezi přední výrobce a dodavatele domácích elektrospotřebičů a která si i přesto stále zachovává ráz rodinné firmy. V nabídce mají mimochodem i své vlastní elektrokoloběžky. |
|
STRAVA (22) |
CVIČENÍ (23) |
REGENERACE (6) |
TĚLO (17) |
Nebojte se mě oslovit. Ačkoli v rámci efektivity silového tréninku vycházím z některých kulturistických postupů (které jsou ověřeny praxí i studiemi), nejsem kulturista.
Já osobně cvičím nejen pro maximalizaci svalového růstu, ale i s ohledem na kondici a své zdraví. Stejné (podobné) postupy, které uplatňuju u sebe, uplatňuju i u svých svěřenců (tedy případně i u Vás) a to bez ohledu na věk či pohlaví.
Úvodní konzultaci při zvažování dlouhodobější spolupráce nabízím zdarma, stejně jako 1x trénink na vyzkoušenou.
