FITNESS SLOVNÍK
Anabolismus
Anabolismus je energeticky náročný proces, během něhož se tvoří z jednodušších látek látky složitější. Dochází k tvorbě a ukládání bílkovin (k růstu svalové hmoty) a zásobních látek (glykogenu a triglyceridů). Zásoba těchto látek převyšuje okamžitou potřebu. Organismus tak vytváří energetické rezervy, buňky rostou a rozmnožují se, tkáně jsou vytvářeny a obnovovány, přičemž se energie na tyto děje spotřebovává.
Anabolické procesy převládají v situacích se sníženou fyzickou aktivitou. Příkladem může být svalová hypertrofie, kdy sval roste (zvětšuje svůj objem), k čemuž je potřeba energie. A jak je možná známo, svaly nerostou v posilovně, ale při odpočinku, čili při snížené fyzické aktivitě.
Opakem anabolismu je katabolismus. Anabolismus společně s katabolismem tvoří metabolismus.
KDO JSEM?
Jsem Karel Šmída, pro přátele
Charlie, a jakožto
osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem
změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.
PODPORUJU ČESKÉ FIRMY A "SRDCAŘSKÉ" E-SHOPY
SPORTAGO = specialista na výrobu běžeckých pásů = |
>>> PODÍVAT SE DO E-SHOPU <<< |
[ AKCE - VÝPRODEJ - SLEVY ] |
![]() |
Sportago je český e-shop, který se specializuje na výrobu běžeckých pásů a prodej sportovních potřeb pro fitness a posilování a pomůcek pro jógu. To vše pod jejich vlastní značkou Sportago. |
STRAVA (22) |
CVIČENÍ (23) |
REGENERACE (6) |
TĚLO (17) |