Domů Kontakty Podpora / donate RSS Facebook Instagram hledací ikonka

smazat
zavřít smazat
CITACE Z ČLÁNKŮ
citace

Mé myšlenky a citace z mých článků:

Co se děje během posilování a po něm?

V případě, že zásoby glykogenu docházejí a do toho se často a dlouze cvičí, může organismus tento stav vyhodnotit jako stav nouze, kdy začne svalovou hmotu používat jako palivo. Ve světě fitness (a vlastně i mimo něj) se toto běžně stává při drastickém omezení jídla a nepřiměřeném množství tréninků a kardio aktivit.

ZKUSTE NutritionPro
Foto v úvodu: FabyGreen, PIXABAY