Ceník | CHARLIEHO FITNESS

CENÍK

JAKOU MÁTE TOUHU, PŘEDSTAVU, ČI POTŘEBU?

JAKÝ PROBLÉM VÁS TRÁPÍ?

JAKOU POMOC ZVAŽUJETE A POTŘEBUJETE?

PRO VAŠE NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY NABÍZÍM SPECIÁLNÍ PROGRAMY

PROGRAM #1

Chci si trochu zlepšit kondici a naučit se základům posilování (silového tréninku).

S posilováním už nějaké zkušenosti mám, ale rád(a) bych se ve svých zkušenostech a znalostech posunul(a) někam dál.

PROGRAM #2

Chci zlepšit svou postavu a formu, chci cvičit efektivně a správně, chci se cítiti lépe a také chci získat velké zkušenosti s kondičním posilováním.

Cvičím už nějakou dobu, ale nemám skoro žádné výsledky. Potřebuju zjistit, kde dělám asi chybu. Možná bych na to přišel sám či přišla sama, ale nemám tolik zkušeností a ani nemám čas na to dělat "věci" typu pokus - omyl.

PROGRAM #3

Mám obrovskou motivaci a hodlám kompletně změnit svůj životní styl a svoji postavu, chci poznat své tělo, chci vypadat a cítit se dobře a také chci zvýšit své sebevědomí 😊.

Chci se sebou něco udělat, ale sám nebo sama to asi nezvládnu, potřebuji motivátora a dlouhodobou podporu.

PROGRAM PREMIUM 12 měsíců spolupráce
2x týdně trénink 4 200,- měsíční platba QR platba 4 200,-	3x týdně trénink 6 000,- měsíční platba QR platba 6 000,-
OBSAH PROGRAMU - CO ZÍSKÁTE? 12 měsíců spolupráce. Plný servis. Tento program s delším časovým obdobím nabízím pro někoho vysoce motivovaného. Získáte velké zkušenosti z oblasti fitness, techniky cviků a z fungování vlastního těla. Každý týden 2x nebo 3x společný trénink dle preferencí a dohody. Délka tréninku je individuální v rozmezí 60 - 90 minut. Sestavení vhodného tréninku dle cíle. Upravování tréninku dle situace a výsledků. Řešení a ladění jídelníčku a energetické bilance dle cíle a výsledků. Celou dobu osobní i online poradenství.

MOŽNÁ SE PTÁTE

ODPOVÍDÁM NA NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY

MŮŽEME SI NEJDŘÍVE NĚKDE POPOVÍDAT? ANO. S každým uchazečem o delší spolupráci se nezávazně na přibližně 1 hodinu scházím a probírám vše potřebné. Pokud se pro spolupráci rozhodnete, rovnou můžeme vyplnit dotazník ohledně Vašeho zdraví, Vašich stravovacích návyků a Vaší pohybové aktivitě. Při tomto úvodním pohovoru nebudete nic platit.
MOHU SI ALESPOŇ JEDEN TRÉNINK S VÁMI VYZKOUŠET? ANO. Nabízím možnost zdarma využití 60 minutového úvodu do problematiky posilování (silového tréninku). Tento "zkušební" trénink zahrnuje ukázku účinných cviků pro jakýkoli cíl v oblasti budování svalové hmoty a síly, redukci tělesného tuku, čí získání základní kondice. Zároveň se lze takto navzájem trochu "oťukat" a zjistit tak, zdali si porozumíme jako lidé 😊.
JE MOŽNÉ ÚVODNÍ POHOHOR A ÚVODNÍ TRÉNINK NĚJAK "SKLOUBIT"? ANO. Po dohodě lze úvodní pohovor i úvodní trénink spojit do jednoho časového "bloku" o délce přibližně 2 hodin. To vše samozřejmě také bez placení.
MOHU CVIČIT S NĚKÝM V PÁRU? A BUDE TO LEVNĚJŠÍ? ANO. Po domluvě je možné společně cvičit s někým ve dvojici (např. s kamarádem / kamarádkou, manželem / manželkou, přítelem / přítelkyní apod.) a to za výhodnější měsíční platbu pro oba zájemce.
CHCI S VÁMI SPOLUPRACOVAT, ALE NEMÁM ZROVNA MOC PENĚZ. JE MOŽNÁ NĚJAKÁ SLEVA? Kdo je například studentem, samoživitelem, důchodcem, nebo prostě někdo, kdo má omezenější finanční možnosti, pošlete mi e-mail (nebo mne kontaktujte jinak). Určitě je vždy možné se nějak dohodnout 😊.
CHCI S VÁMI SPOLUPRACOVAT, ALE RADĚJI BYCH KRATŠÍ PROGRAM NEŽ 3 MĚSÍCE. ŠEL BY UDĚLAT BALÍČEK TŘEBA NA MĚSÍC? Hubnutí, změna životosprávy a starých návyků, ale i naučení se cvičit zabere nějaký čas a třeba 1 měsíc (8 - 12 tréninků) je prostě málo. Proto začínám na 3 měsíční spolupráci, což už je většinou dostatečně dlouhá doba na určitý pokrok a nějaké výsledky. Nicméně každý člověk je jiný, každý má jiné potřeby, jinou formu, jiné zkušenosti apod. Čili po domluvě a "pádných" argumentech je možné udělat výjimku a program nějak zkrátit.
JE MOŽNÉ ZAPLATIT CELOU ČÁSTKU NAJEDNOU? NECHCI PLATIT MĚSÍČNĚ. Po dohodě většinou ANO. Záleží samozřejmě na délce spolupráce.
JE V MĚSÍČNÍ PLATBĚ ZAHRNUT I VSTUP DO FITKA? NE, není.

MŮŽEME SI NEJDŘÍVE NĚKDE POPOVÍDAT?

MOHU SI ALESPOŇ JEDEN TRÉNINK S VÁMI VYZKOUŠET?

JE MOŽNÉ ÚVODNÍ POHOHOR A ÚVODNÍ TRÉNINK NĚJAK "SKLOUBIT"?

MOHU CVIČIT S NĚKÝM V PÁRU? A BUDE TO LEVNĚJŠÍ?

CHCI S VÁMI SPOLUPRACOVAT, ALE NEMÁM ZROVNA MOC PENĚZ. JE MOŽNÁ NĚJAKÁ SLEVA?

CHCI S VÁMI SPOLUPRACOVAT, ALE RADĚJI BYCH KRATŠÍ PROGRAM NEŽ 3 MĚSÍCE. ŠEL BY UDĚLAT BALÍČEK TŘEBA NA MĚSÍC?

JE MOŽNÉ ZAPLATIT CELOU ČÁSTKU NAJEDNOU? NECHCI PLATIT MĚSÍČNĚ.

JE V MĚSÍČNÍ PLATBĚ ZAHRNUT I VSTUP DO FITKA?

VÁHÁTE? NEVÁHEJTE. POJĎTE DO TOHO SE MNOU 😊

KDO JSEM?

Jsem Karel Šmída, pro přátele Charlie, a jakožto osobní trenér a popularizátor kondičního posilování pomáhám lidem změnit se jednak tělesně a kondičně směrem ke zdraví a kráse, ale také duševně ke zdravějšímu životnímu stylu a k úpravě svých zakořeněných (zlo)zvyků a nevhodných stereotypů.

JEDNOTLIVÉ SLUŽBY

SLUŽBA	CENA
1x osobní praktická tréninková lekce (60 minut). Více zde.	800,- 1 os. QR platba 800,- 1 000,- 2 os. QR platba 1 000,-
Sestavení tréninkového plánu (+ 1 měsíc občasné online konzultace). Více zde.	2 500,- QR platba 2 500,-
Zhotovení výživové strategie (+ 1 měsíc občasné online konzultace). Více zde.	2 500,- QR platba 2 500,-
1x osobní schůzka za účelem fitness poradenství (60 minut konzultace). Více zde.	800,- 1 os. QR platba 800,- 1 000,- 2 os. QR platba 1 000,-

PROGRAM BASIC 3 měsíce spolupráce
2x týdně trénink 5 000,- měsíční platba QR platba 5 000,-	3x týdně trénink 7 200,- měsíční platba QR platba 7 200,-
OBSAH PROGRAMU - CO ZÍSKÁTE? 3 měsíce spolupráce. Úvod do problematiky posilování a změny životního stylu. Základy techniky cviků. Každý týden 2x nebo 3x společný trénink dle preferencí a dohody. Délka tréninku je individuální v rozmezí 60 - 90 minut. Sestavení vhodného tréninku dle cíle. Řešení jídelníčku a energetické bilance dle cíle a výsledků. Celou dobu osobní poradenství.

PROGRAM STANDARD 6 měsíců spolupráce
2x týdně trénink 4 600,- měsíční platba QR platba 4 600,-	3x týdně trénink 6 600,- měsíční platba QR platba 6 600,-
OBSAH PROGRAMU - CO ZÍSKÁTE? 6 měsíců spolupráce. Získáte velké zkušenosti z oblasti fitness, techniky cviků a z fungování vlastního těla. Každý týden 2x nebo 3x společný trénink dle preferencí a dohody. Délka tréninku je individuální v rozmezí 60 - 90 minut. Sestavení vhodného tréninku dle cíle. Upravování tréninku dle situace a výsledků. Řešení a ladění jídelníčku a energetické bilance dle cíle a výsledků. Celou dobu osobní i online poradenství.