hledací ikonka

smazat
zavřít smazat
POJĎTE SE MNOU ÚČINNĚ A EFEKTIVNĚ
PŘEMĚNIT SVÉ TĚLO
KDO JSEM?
Mgr. KAREL ŠMÍDA
OSOBNÍ TRENÉR | VÝŽIVOVÝ PORADCE | MOTIVÁTOR
Jsem úplně normální pohodář, trenér profesionál, který má rád silové cvičení a "fitness" život, který ale zároveň není fitness fanatik či suchar a někdy si zajde třeba na pivo a "pokecá" s kamarády, a který rád pomáhá lidem s výživou, se změnou tělesné kompozice, či se změnou dosavadní životosprávy.
KONDIČNÍ POSILOVÁNÍ | VÝŽIVA | FITNESS | ŽIVOTNÍ STYL

CHCI ZMĚNIT ŽIVOTNÍ STYL, ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ

POSLEDNÍ ČLÁNEK
PLNÝ VS. ČÁSTEČNÝ ROZSAHU POHYBU - VLIV NA SVALOVOU SÍLU A SVALOVÝ RŮST

MŮJ PŘÍBĚH:
CESTA KE ZMĚNĚ A PROMĚNĚ

NE VŽDY JSEM VYPADAL A CÍTIL SE DOBŘE

ARCHIV VŠECH ČLÁNKŮ
ROZŠIŘTE SI SVÉ FITNESS ZNALOSTI A VĚDOMOSTI

bílkoviny cviky energie hubnutí jak? motivace porovnání posilování potraviny proč? senioři suplementace svaly trénink únava vs. začátečníci zdraví ženy

MÁ TRÉNINKOVÁ A TRENÉRSKÁ FILOSOFIE
JAK PŘISTUPUJU K TRÉNINKU A K TRÉNOVÁNÍ U SEBE I U SVÝCH SVĚŘENCŮ?

KUPUJTE TEN NEJLEPŠÍ PROTEIN NA TRHU - PŘEČTĚTE SI MŮJ ČLÁNEK:
SROVNÁNÍ - NEJLEPŠÍ PROTEIN PŘI POSILOVÁNÍ ANEB JAKÝ PROTEIN A PODLE ČEHO VYBRAT A KOUPIT?

STÁHNĚTE SI MŮJ E-BOOK
40 RŮZNÝCH ZÁSAD ÚČINNÉHO KONDIČNÍHO POSILOVÁNÍ

RYCHLÝ KONTAKT

PRO KOHO JSOU TYTO STRÁNKY A MÉ SLUŽBY?

Pro všechny vyznavače silového cvičení za účelem efektivního tvarování těla.

Pro každého, kdo chce změnit svoji postavu a svůj životní styl směrem ke zdraví, kondici a kráse a přitom se nechce stát asketou.

Pro kohokoli, kdo chce kvalitně a efektivně nabrat svalovou hmotu, nebo účinně, zdravě a dlouhodobě zhubnout.

Pro zájemce, kteří se sebou chtějí něco udělat a potřebují odbornou pomoc, vedení, motivaci a podporu.

Pro muže, pro ženy, pro seniory.

Pro mé klienty.

index promo fotka
ZMÁČKNĚTE A "PROMLUVÍM"

DALŠÍ MÉ SLUŽBY
Udržitelné hubnutí
Efektivní budování svalové hmoty
Tréninkové lekce
Sestavení tréninku
Výživové strategie
Konzultace
RECENZE NA MNE Z GOOGLU A SEZNAMU