Domů Kontakty Podpora / donate RSS Facebook Instagram hledací ikonka

smazat
zavřít smazat

JSEM TRENÉREM KONDIČNÍHO POSILOVÁNÍ A AUTOREM ČLÁNKŮ O FITNESS.

Jak Vám mohu pomoci?

úvodní foto
Můj přběh

CHCI ZMĚNIT ŽIVOTNÍ STYL, ZAČÍT POSILOVAT A ZLEPŠIT SE KONDIČNĚ, TĚLESNĚ I DUŠEVNĚ
Chci udržitelně zhubnout
Chci efektivně budovat svaly
Chci tréninkovou lekci
Chci sestavit trénink
Chci výživový plán
Potřebuju konzultaci
MŮJ TRÉNINKOVÝ PŘÍSTUP A FILOSOFIE

POSLEDNÍ ČLÁNEK

Když se někdo podívá na moji fotogalerii, tak si může všimnout, že jsem prošel určitou tělesnou proměnou. Tuto proměnu často řeším i se svými klienty (respektive oni se mnou 😊). Ptají se mě, jaký byl můj příběh, jestli bylo pro mne hubnutí snadné, jestli jsem měl s nadváhou vždy problém, proč a jak jsem to nechal zajít tak daleko a co všechno jsem musel při své cestě ke změně (nejen postavy) podstoupit a případně obětovat.  PŘEČÍST  
Přibýval jsem na váze, schovával jsem břicho, byl jsem neustále unavený, přesto jsem však se sebou stále nic nedělal. Vlastně ani nevím, na co jsem tenkrát čekal.
Dříve jsem vypadal a cítil se hrozně. Dnes mohu s klidným svědomím a ve vší skromnosti 😀 říci, že vypadám skvěle a také se tak cítím 😊.
×
19.5.2023 | kategorie: TĚLO | štítky: hubnutí posilování začátečníci motivace zdraví únava

ARCHIV VŠECH MÝCH ČLÁNKŮ - ROZŠIŘTE SI SVÉ FITNESS ZNALOSTI A VĚDOMOSTI

RECENZE Z GOOGLU A SEZNAMU

Věřím, že každý zdravý člověk dokáže dlouhodobě a bez trápení přeměnit svoji postavu, či změnit své myšlení a nevhodné stereotypy.
Zmáčkněte a
"promluvím." ↓
Charlie

Kdo jsem?

Jsem úplně normální pohodář, trenér profesionál, který má rád silové cvičení a "fitness" život, který ale zároveň není fitness fanatik či suchar a někdy si zajde třeba na pivo a "pokecá" s kamarády, a který rád pomáhá lidem s výživou, se změnou tělesné kompozice, či se změnou dosavadní životosprávy.

Více o mne a mém trénování se můžete dozvědět
>>> ZDE <<<

Jaká byla moje cesta ke zhubnutí, k posilování a celkově ke změně životního stylu a postavy? To zase můžete zjistit
>>> ZDE <<<

Pro koho jsou tyto stránky a mé služby?

Pro všechny vyznavače silového cvičení za účelem efektivního tvarování těla.

Pro každého, kdo chce změnit svoji postavu a svůj životní styl směrem ke zdraví, kondici a kráse a přitom se nechce stát asketou.

Pro kohokoli, kdo chce kvalitně a efektivně nabrat svalovou hmotu, nebo účinně, zdravě a dlouhodobě zhubnout.

Pro zájemce, kteří se sebou chtějí něco udělat a potřebují odbornou pomoc, vedení, motivaci a podporu.

Pro muže, pro ženy, pro seniory.

Pro mé klienty.

Všichni pořád něco řeší (práci, peníze, politiku, sport, sousedy), o něco pečují (vzhled, domácí zvířátka, zahrádka), něco vylepšují (tuning aut, domácnost - kutilové), ale málokdo toto dělá se svým tělem a zdravím.
NÁHODNÝ ČLÁNEK

Dřepy - technika, zapojené svaly, hloubka, chyby, benefity

ŠTÍTKY ČLÁNKŮ

cviky energie hubnutí jak? motivace porovnání posilování potraviny proč? senioři suplementace svaly trénink únava vs. začátečníci zdraví ženy

REFERENCE
Trenér kondičního posilování - CHARLIEHO FITNESS na Firmy.cz Trenér kondičního posilování - CHARLIEHO FITNESS na Firmy.cz
RYCHLÝ KONTAKT
NÁHODNÝ FITNESS VÝRAZ

Bloudivý nerv